קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שזיף ירוק עם נענע ופיסטוקים

סלט שזיף ירוק עם נענע ופיסטוקים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? סלט שזיף ירוק עם נענע ופיסטוקים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 274 גרם של שומן, וסך הכל 2774 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, מוצרלה טרייה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט צנון עם נענע ופיסטוקים, סלט אפרסק עם נענע ופיסטוקים, ו סלט סלק עם בצל אדום, נענע ופיסטוקים.

הוראות

1
להקציף דבש, חומץ, שמן, 1/2 כפית. מלח, ו 1/4 כפית. פלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
פלפלפלפל
דבשדבש
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
הגדר חתיכות גבינה מעט בנפרד בקערה רחבה, רדודה טפטוף עם כ 1 1/2 כף. רוטב. בור פירות שזיפים לחתוך במחצית או אפרסקים ברבעים; לשים בקערה ומערבבים בעדינות עם 1 כף. רוטב. בקערה גדולה, לזרוק חסה עם רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
גבינהגבינה
פירותפירות
שזיףשזיף
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחלקים חסה בין 4 צלחות. טאק בגבינה, ולאחר מכן לארגן פירות על גבי. פזר מנטה ופיסטוקים על סלטים ומגיש רוטב נוסף בצד. מתבלים בטעם עם יותר מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אגוזי פיסטוקאגוזי פיסטוק
גבינהגבינה
פירותפירות
מנטהמנטה