תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט שלוש תפוחי אדמה של נוואן אטלס עם ארוגולן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 77 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך תפוחי אדמה, פלפל, גרעיני חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו נאוה היא סיר גדול של צ'ילי ממש טוב., סלט תפוחי אדמה חדש עם ארוגולה, ו סלט תפוחי אדמה Fingerling עם ארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
תן לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד, ואז לקלף לחתוך לקוביות 1/2-ל 3/4 אינץ'.
2
מערבבים את תפוחי האדמה בקערת ערבוב עם הסלרי, פלפל, זיתים, שמן זית, חומץ, שמיר, מלח ופלפל. מערבבים יחד בעדינות. מערבבים חצי ארוגולה עם תפוחי האדמה ומגישים מגש עם השאר. תלוש את סלט תפוחי האדמה על המגש, ולפזר את הזרעים מעל.