סלט שעועית ירוקה
סלט שעועית ירוקה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חרדל דיז'ון, עלי פטרוזיליה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. נסו שעועית ירוקה, גבינת עיזים וסלט זיתים ירוקים, שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מביאים סיר גדול של מים עם סל קיטור לרתיחה, מוסיפים שעועית ירוקה וקיטור במשך כ 4 דקות.
טוסט אגוזי מלך במחבת יבשה קטנה על חום בינוני עד שהם הופכים ריחני, על 2 דקות, ולאחר מכן להעביר אותם לקערה קטנה כדי להתקרר.
מוסיפים את הפטרוזיליה והבצל לאגוזי מלך ומערבבים לשלב.
בקערה קטנה אחרת, לטאטא יחד את השמן, חומץ וחרדל. לזרוק את הרוטב עם שעועית ירוקה, העליון עם תערובת אגוז מתבלים עם מלח ופלפל.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.