קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שקדים טורקיה

סלט שקדים טורקיה
סלט שקדים טורקיה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם הודו, בצל ירוק, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב שקדים פרוסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס גנאש שוקולד אבוקדו כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. נסו כריכי סלט הודו שקדים קלויים מיובשים, תבשיל הודו שקדים, ו המבורגרים הודו של הווארטי ושקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה זורקים יחד הודו, כרוב, סלרי ובצל ירוק. בקערה אחרת שלבו מרכיבי רוטב.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
יוצקים מעל את תערובת ההודו. מצננים מספר שעות. ממש לפני ההגשה, מוסיפים את אטריות צ ' או מיין, שקדים ושומשום רואה; לזרוק לערבב.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק