קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות48
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה חם עם טאלג'יו וארוגולה

סלט תפוחי אדמה חם עם טאלג'יו וארוגולה
סלט תפוחי אדמה חדש וחם עם טלג'יו וארוגולה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ארוגולה, פלפל, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם ארוגולה, סלט תפוחי אדמה חם עם הליבוט וארוגולה, ו ניוקי עם ארוגולה, מורלס וטלג'יו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לכסות את תפוחי האדמה עם מים קרים, להגדיר מכסה על גבי ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מוסיפים מלח, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים, 12 עד 15 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
מחממים את המטגן. בקערה גדולה, לזרוק את ארוגולה עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
להעביר מגש גדול ovenproof.
5
חותכים את תפוחי האדמה לשניים ומסדרים על ארוגולה בשכבה אחת. למעלה עם גבינת טלג ' יו ומתבלים במלח ופלפל. לצלות במשך כ 1 דקה, או עד הגבינה נמסה, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
גבינת טלג ' יוגבינת טלג ' יו
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת