קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

סלט תרד טרי-ברי

סלט תרד טרי-ברי
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט תרד טרי-ברי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תרד תינוק שטוף מראש, שמן, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 56 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט תרד ברי ואבוקדו עם פטיאן ופיסטוקים ברוטב פרג פרג שמנת, סלט תרד ברי, ו סלט תרד ארבעה ברי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את כל מרכיבי ההלבשה; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בקערה גדולה הגשה, לשלב את כל מרכיבי סלט.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.