קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

סלק חזרת.

סלק חזרת.
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלק חזרת יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. אם יש לכם חמאה, סלק, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 12%. מתכונים דומים: סלק עם חזרת, סלק חזרת מייפל, ו חזרת הפסחא סלק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מסננים את הסלק במסננת מעל קערה, שומר מיץ.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
3
מערבבים את מיץ סלק, סוכר, ושאר החומרים בסיר קטן; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים עד עבה (כ 2 דקות). מערבבים בסלק.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
מיץמיץ
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מניחים תערובת סלק בתבנית אפייה 1 ליטר. מכסים ואופים ב 350 במשך 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור