קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר כולו אפוי
סנאפר כולו אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה קלוריות 5836, 505 גרם חלבון ו 321 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מתכון זה מ Foodista יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו טחינה, שמן זית, בצל אביב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סנאפר אדום אפוי, סנאפר אדום אפוי עם Avgolemono, ו סיניואז סנאפר אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בדוק שכל הקשקשים הוסרו מהדגים. ממלאים את חלל הדג עם כמה חתיכות לימון, 2 שיני שום, 2 בצל אביב חצוי וכמה פטרוזיליה וספריגים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך![בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך]()
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך![בצל אביב]()
בצל אביב![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
בצל אביב
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
קליפות מלימון
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק2
להניח חתיכת נייר גדולה על הספסל ולהתחכך עם קצת שמן זית. שמן שני הצדדים של הדגים ציון 3 חריצים עמוקים לשני הצדדים של הדג.
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות3
להניח את הדגים על החלק משומן של רדיד, ולפזר סביב חתיכות לימון הנותרים, בצל אביב, שיני שום פרוסות ועשבי תיבול. טוחנים הרבה פלפל שחור על הדג.
מרכיבים שתצטרך![בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך]()
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך![בצל אביב]()
בצל אביב![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות![1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)]()
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיךבצל אביב
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)קליפות מלימוןCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)5
מניחים פיסת נייר נוספת על הדגים ולקפל את הקצוות יחד כדי ליצור חבילה אטומה.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקציוד שתשתמש בו![4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות]()
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות6
מניחים על מגש אפייה משומנת ואופים ב 170c. במשך 30 דקות. בדוק את הדג כדי לראות אם הוא מבושל.אם זה נראה אטום פתיתי הדגים, זה מוכן. אם לא, לחזור לתנור במשך 5 דקות more.To הפוך את רוטב טחינה, למקם את טחינה במעבד מזון עם השום ועם המנוע פועל, להוסיף את מיץ לימון וכמה מים. המשך עיבוד עד התערובת היא עקביות של קרם עבה. (ייתכן שלא תצטרך להשתמש בכל המים) העונה עם מלח ומערבבים 1 כף פטרוזיליה קצוצה טרי.
מרכיבים שתצטרך![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![טחינה]()
טחינה![דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים]()
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
1 שאלוט, מגורר או טחוןמרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)צרור תרד טרי (בערך
טחינה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים]()
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
(כגון ביסקוויטים מארי)
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן7
מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצלים עד שהם בצבע חום זהוב ומעט פריך.
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
20 פרוסות זוקיני דקות8
מסננים היטב ומתבלים עם קצת salt.To מגישים, להניח את הדגים המבושלים על מגש הגשה, להסיר את העור אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק(צינור גדול)
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריציוד
מרכיבים
2kgs![בצל חום]()
בצל חום1![sprg או כוסברה או פטרוזיליה]()
sprg או כוסברה או פטרוזיליה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון2![לימונים, 1 לחתוך לרבעים, 1 לחתוך לפרוסות לקישוט]()
לימונים, 1 לחתוך לרבעים, 1 לחתוך לפרוסות לקישוט1WES E אומנויות השפה האנגלית![שמן זית לטיגון]()
שמן זית לטיגון2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי פטרוזיליה, ½ כוס כוס כוס כוסברה עלים]()
עלי פטרוזיליה, ½ כוס כוס כוס כוסברה עלים150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צנוברים קלויים / פיסטוק]()
צנוברים קלויים / פיסטוק1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח ים ופלפל]()
מלח ים ופלפל1WES E אומנויות השפה האנגלית![מלח ים ופלפל טחון לפי הטעם]()
מלח ים ופלפל טחון לפי הטעם2kgs![whl תינוק סנאפר, (על לשאול את מוכר הדגים לנקות ולהגדיל את השום 3 שיני]()
whl תינוק סנאפר, (על לשאול את מוכר הדגים לנקות ולהגדיל את השום 3 שיני6![בצל אביב]()
בצל אביב3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![טחינה, (דבק זרעי שומשום)]()
טחינה, (דבק זרעי שומשום)756 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
בצל חום1
sprg או כוסברה או פטרוזיליה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש2ציפורן
שום, טחון1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 שאלוט, מגורר או טחון2
לימונים, 1 לחתוך לרבעים, 1 לחתוך לפרוסות לקישוט1WES E אומנויות השפה האנגלית
שמן זית לטיגון2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי פטרוזיליה, ½ כוס כוס כוס כוסברה עלים150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צנוברים קלויים / פיסטוק1WES E אומנויות השפה האנגלית
מלח ים ופלפל1WES E אומנויות השפה האנגליתמלח ים ופלפל טחון לפי הטעם2kgs
whl תינוק סנאפר, (על לשאול את מוכר הדגים לנקות ולהגדיל את השום 3 שיני6
בצל אביב3006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
טחינה, (דבק זרעי שומשום)756 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
