קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות18
מגזין

סנדוויץ' סטייק

סנדוויץ' סטייק
ניתן להכין את המתכון לסנדוויץ' סטייק תוך כ-20 דקות . תמורת 2.64$ למנה תקבלו מנה עיקרית שמגישה 5. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -25 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 492 קלוריות . יום האהבה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקפוץ פלפל, רוטב לסלט, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 61% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: טריאקי פלנק סטייק סנדוויץ' עם כרוב נאפה, פלפל אדום וגזר , כריך הסטייק הטוב ביותר ועוגיות סנדוויץ' שקדים .

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים את הבצל והפלפלים ב-2 כפות מיונז עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוציאים ירקות ושומרים חם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3
לאותה מחבת מוסיפים את הרוסטביף, הרוטב האיטלקי והמיונז הנותר. מבשלים ומערבבים במשך 4-5 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מניחים בשר בקר וירקות על לחמניות; מפזרים גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות