סנדלר אוכמניות של אמילי
סנדלר הבלאקברי של אמילי עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 167 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, מלח, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו סנדלר אוכמניות של אמילי, סנדלר אוכמניות עבור 2, ו קובלר אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
לטאטא את הקמח, אבקת אפייה, ומלח יחד בקערת ערבוב.
קרם 1 כוס סוכר עם חמאה מתרככת עד אור ורך.
מערבבים בתערובת הקמח לסירוגין עם החלב עד שלא יישארו גושים גדולים.
יוצקים לתבנית אפייה 9x13 אינץ'. מסדרים את פירות יער על הבלילה, ומפזרים את שארית 1 כוס סוכר.
יוצקים את המים הרותחים מעל.
אופים בתנור שחומם מראש עד הבלילה יש אש ואת פירות יער רכים, על 50 דקות.