קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
רול-אפים של פיצה עוף
מינסטרונה תפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ספגטי עם זיתים ועגבניות (ספגטי אלה פוטנסקה)
המתכון ספגטי עם זיתים ועגבניה (ספגטי Alla Puttanesca) יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-30 דקות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 619 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו צלפים, מלח, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו ספגטי אלה פוטנסקה (ספגטי ברוטב חריף), ספגטי אלה פוטנסקה (ספגטי" Streetwalker"), ו ספגטי אלה פוטנסקה (מתכונים דומים).
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![משחת אנשובי (1/2 כפית = 1 פילה אנשובי)]()
משחת אנשובי (1/2 כפית = 1 פילה אנשובי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים (או זיתים יווניים)]()
זיתים שחורים (או זיתים יווניים)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות, חתוכות לקוביות (או 14 עוז יכול)]()
עגבניות, חתוכות לקוביות (או 14 עוז יכול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![צלפים, שטף קל סחוט]()
צלפים, שטף קל סחוט2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון4(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן, מגוררת (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן, מגוררת (אופציונלי)2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה איטלקית, קצוצה דק]()
פטרוזיליה איטלקית, קצוצה דק0(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש (להוסיף עוד חום)]()
פתיתי פלפל אדום כתוש (להוסיף עוד חום)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ספגטי]()
ספגטי
משחת אנשובי (1/2 כפית = 1 פילה אנשובי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים (או זיתים יווניים)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות, חתוכות לקוביות (או 14 עוז יכול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
צלפים, שטף קל סחוט2
שיני שום, טחון4(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן, מגוררת (אופציונלי)2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה איטלקית, קצוצה דק0(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתוש (להוסיף עוד חום)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ספגטייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Tenuta di Nozzole La Forra קיאנטי Classico Riserva עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
