ספגטי עם חומוס
ספגטי עם חומוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 933 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-719 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חומוס, פנקטה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו ספגטי עם חומוס, ספגטי עם פנקטן וחומוס, ו דלעת ספגטי עם כרוב וחומוס (מתכונים דומים).