ספגטי עם עוף ופלפלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ספגטי עם עוף ופלפלים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 369 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו חזה עוף, ספגטי, פתיתי פלפל אדום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: ספגטי עם עוף ופלפלים איטלקיים, ספגטי עם חזה עוף, פלפלים וגבינת רומנו, ו ספגטי Aglio, אולי E פפרונצ'ינו (ספגטי עם שום, שמן זית & פלפלים צ' ילי).