ספגטי עם שעועית רחבה וארטישוק

ספגטי עם שעועית רחבה & ארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 3493 קלוריות, 227 גר' של חלבון, ו 55 גרם שומן. והוא מספק כ 2 מנות . אם יש לך מנטה, ארטישוק תינוק ולבבות, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. נסו ספגטי עם שעועית צעירה רחבה וגבינת עיזים, בצל מקורמל ושעועית Fava (שעועית רחבה), ו שעועית רחבה של מהמט (מתכונים דומים).