ספידי טקס-מקס רייס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ספידי Tex-Mex רייס. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. גשו לסופר וקנו שעועית שחורה, פלפלים קלויים בשמן זית, תבלינים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. נסו צ'יפוטלה מקסיקני גריל Basmati אורז – ידוע שלהם טרי עשה Tex Mex מזון, האורז שלהם הוא המבוקש ביותר, Tex-mex קציצות ואורז, ו Tex-Mex אורז מטוגן (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל אורז על פי הוראות לארוז, ואז לנקז.
מוסיפים את הפלפלים פרוסים ותבלינים fajita, ומבשלים 1 דקות עד ריחני.
מערבבים דרך האורז ושעועית, וחום עד חם צנרת.
מערבבים את השמן הנותר, מיץ ליים, כוסברה וכמה תיבול לתוך המחבת ומגישים.