קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות40
ציון בריאות1
סוגי מאכליםסלט
מגזין

ספירלות סלט עוף דרום מערב

ספירלות סלט עוף דרום מערב
ספירלות סלט עוף דרום מערב דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 57 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בצל, לקשט: כוסברה, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סלט עוף דרום-מערבי, סלט עוף דרום-מערבי, ו סלט BLT עוף דרום מערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים פלפלים קלויים היטב, לחיצה בין שכבות של מגבות נייר; קוצצים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2
מערבבים יחד פלפלים קלויים, עוף, ולאחר מכן 7 מרכיבים. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3
מערבבים צנוברים, אם תרצה, לתערובת עוף. כף באופן שווה מעל טורטיות, ולהתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
חותכים כל גליל לתוך 5 פרוסות, אבטחת עם מרים עץ, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
מקשטים, אם תרצה.