סקווש & Cherry Tomato Quiche Cups

המתכון סקווש & Cherry Tomato Quiche Cups יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 48 דקות. מתכון זה מספק 48 מנות. עם 36 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לך עירית, לחם, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו בייקון Asiago קיש עגבניות כוסות, פשטידת עגבניות שרי, ו עגבניות שרי קלויות איטיות וקיש גבינת עיזים מפולפל (מתכונים דומים).