סקווש אצטרובל עם זיגוג כתום
סקווש בלוטים מזוגגים כתומים עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סקווש בלוט, סוכר חום היטב, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו סקווש אצטרובל עם זיגוג כתום, סקווש אצטרובל עם זיגוג כתום, ו סקווש בלוט בגריל עם זיגוג כתום (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף סקווש ביסודיות במים קרים.
חותכים סקווש לפרוסות 3/4 אינץ ' כדי ליצור טבעות, ולהסיר זרעים.
מניחים טבעות סקווש בתבנית אפייה קלה משומנת 13 x 9-x 2 אינץ'.
יוצקים מיץ תפוזים על טבעות סקווש. מכסים בנייר אלומיניום ואופים ב 350 במשך 40 דקות.
ממיסים חמאה בסיר קטן; מוסיפים סוכר חום, סירופ תירס, קליפת לימון ומלח, מערבבים היטב. מביאים תערובת לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות, ערבוב כל הזמן. מיד כפית תערובת על טבעות סקווש. חזור לתנור ואפה, חשוף, 20 דקות או עד שהסקווש יהיה רך.