סקווש בלוט ממולא

דלעת ממולאת עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1477 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 91g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מלח ופלפל, בצל ירוק ; לשמור את הגבעולים להפריד מן העלים), שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים, סקווש בלוט ממולא, ו סקווש בלוט ממולא (מתכונים דומים).