קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות2
ציון בריאות27
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סקווש ממולא נקניק

סקווש ממולא נקניק
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא חלב לקופסת המתכונים שלך, דלעת ממולאת נקניק עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 35 גרם חלבון , 49 גרם שומן , ובסך הכל 851 קלוריות . מתאים ל-2 מנות. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לך פירורי לחם, סוכר חום, נקניק חזיר בתפזורת, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך שעה ו-40 דקות בערך. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 67% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: דלעת B-Squash ממולא נקניק , דלעת בלוטים ממולאת נקניק , ודלעת צנוברים ממולאת נקניק .

הוראות

1
חותכים דלעת לשניים לאורך; להסיר זרעים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
2
מפזרים מלח ופלפל. בקערה גדולה מערבבים את הנקניק, הביצה, הסוכר החום, השום ופירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
כף לחצאי דלעת; מניחים בתבנית אפייה קטנה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 1-1/2 שעה או עד שמדחום הננעץ במלית מגיע ל-165 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן