סרדינים בגריל עם מסקלון ויניגרט ליים בגריל

סרדינים בגריל עם מסקלון ויניגרט ליים בגריל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, חסה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו טונן Ahi בגריל על ירוק מסקלון עם ויניגרט אגבה בלסמית, סלט בצל בגריל עם ויניגרט ליים, ו סרטנים בגריל עם ויניגרט בוטנים לימון חריף (מתכונים דומים).