סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל
סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל הוא pescatarian ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, בצל ירוק, זיתים מלאים פימנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סרדינים קלויים עם זיתים, צלפים ופטרוזיליה, אני אוהב זיתים ומרח גבינת שמנת, ו חלפיניו גבינת שמנת מטבל (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, למזג את גבינת שמנת עם jalapeo ו scallion ומתבלים עם מלח ופפריקה חמה.
מורחים 1 כפית מעוגלת של גבינת שמנת jalapeo על כל טוסט שיפון. למעלה עם סרדינים ועלי פטרוזיליה, מקשטים עם פרוסות הזית ומגישים.