קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות5
מגזין

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל

סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל
סרדינים עם חלפיניו גבינת שמנת וזיתים קוקטייל הוא pescatarian ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 42 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך גבינת שמנת, בצל ירוק, זיתים מלאים פימנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סרדינים קלויים עם זיתים, צלפים ופטרוזיליה, אני אוהב זיתים ומרח גבינת שמנת, ו חלפיניו גבינת שמנת מטבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, למזג את גבינת שמנת עם jalapeo ו scallion ומתבלים עם מלח ופפריקה חמה.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מורחים 1 כפית מעוגלת של גבינת שמנת jalapeo על כל טוסט שיפון. למעלה עם סרדינים ועלי פטרוזיליה, מקשטים עם פרוסות הזית ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
סרדיניםסרדינים
שיפוןשיפון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים