מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות35
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
שיפודי שרימפס ציפי
עוגת מסיבת בריכה
אטריות אורז בוטנים חריפים
אטריות אורז בוטנים חריפים
BBQ שרימפס Quesadillas
סלט טונה ושעועית
מתכונים קשורים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
מגזין

סרטנים דגנים

סרטנים דגנים
סרטנים דגנים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 467 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר דקל, שמן בוטנים, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הדגנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות קונפטי של סאני כקינוח. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סרטנים Satay (סרטנים / שרימפס עם רוטב בוטנים חריף), סרטנים מטוגנים (סרטנים מים מתוקים)/???, ו הסרטנים.

מרכיבים

22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'דגני נסטום מקורייםדגני נסטום מקוריים3צ'ילי תאילנדי אדום, פרוס דק, באלכסון (הערה ממארק: אם אתה לא אוהב את החום, אתה יכול להחליף צ' ילי פרזנו מתון)צ'ילי תאילנדי אדום, פרוס דק, באלכסון (הערה ממארק: אם אתה לא אוהב את החום, אתה יכול להחליף צ' ילי פרזנו מתון)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת50חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עלי קאריעלי קארי2חלמונים של ברווז מלוח?(הערה ממארק: אתה יכול לקנות ביצי ברווז מלוחות בכל שוק אסיאתי)חלמונים של ברווז מלוח?(הערה ממארק: אתה יכול לקנות ביצי ברווז מלוחות בכל שוק אסיאתי)1ביצה, מקציף קלותביצה, מקציף קלות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גססוכר מגורען או כף ידסוכר מגורען או כף יד4שרימפס וורידיםשמן בוטנים (לטיגון שרימפס)שמן בוטנים (לטיגון שרימפס)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חסילונים (הערה ממארק: בקי לימדה אותי על זה: נסו למצוא סרטנים מארה חסילונים (הערה ממארק: בקי לימדה אותי על זה: נסו למצוא סרטנים מארה " ב, פראיים במידת האפשר, כדי למנוע את כל האנטיביוטיקה והחרא נשאבים לחסילונים זרים וחקלאים)1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות0חתיכות טופי הית' בר1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
Loveblock פינו גרי
Loveblock פינו גרי
Loveblock פינו גרי הוא זהב חיוור עם רמזים של ירוק. בציר 2013 הוא סגנון יבש עם ניחוחות פרחוניים וקמצוץ אננס בשל. החיך חושף אגס שלוק ותפוז דם, ומסיים בנגיעה של הדרים, מרקם טוב ותחושת פה עשירה.
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'