עגבניות בשכבות וממרח ארטישוק

עגבניות בשכבות וממרח ארטישוק עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 683 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 60 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פטרוזיליה, שקדים, לבבות ארטישוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: מרווחים בשכבות של עגבניות מיובשות וארטישוק, ממרח עגבניות מיובשות, ו גבינת ארטישוק מרווחת.