עגבניות מיובשות
צריך מתאבן טבעוני? פלמייר עגבניות מיובשות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 160 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 54 דקות. אם יש לכם עלי טימין, עגבניות מיובשות מלאות בשמן, זיתים קלמאטן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).
הוראות
מקום הראשון 5 מרכיבים במסוק מיני; תהליך עד קצוץ דק.
לפתוח בצק, לגלגל למלבן 10 x 9 אינץ'.
מורחים את תערובת העגבניות על הבצק, ומשאירים גבול של 1/2 אינץ'.
מגלגלים צדדים ארוכים של בצק, אופנת ג ' לי רול, עד שהם נפגשים באמצע. תרגע 20 דקות.
חותכים את הבצק לגלגל לרוחב לתוך 20 פרוסות. מסדרים פרוסות בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר קלף.
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה.