קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות ממולאות אפויות

עגבניות ממולאות אפויות
אפוי עגבניות ממולאות הוא לקטו אובו צמחוני מנות ראשונות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. אם יש לכם מים, אורז, פירורי לחם וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 37%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: עגבניות מוכחות (עגבניות אפויות ממולאות בגבינה ופירורי לחם), עגבניות ממולאות אפויות, ו עגבניות, ממולאות ואפויות.

הוראות

1
חותכים פרוסה דקה מהחלק העליון של כל עגבנייה. משאיר 1/2 אינץ'.- קליפה עבה, לגרוף החוצה עיסת מילואים. הפוך עגבניות על מגבות נייר לניקוז.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
בינתיים, במחבת, מבשלים בקר על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את עיסת העגבניות, אבקת הצ ' ילי, הסוכר, המלח, הפלפל והאורגנו; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים 45-50 דקות או עד להסמכה קלה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מוסיפים אורז; מערבבים היטב. מבשלים 5-6 דקות יותר או עד שהאורז רך. ממלאים עגבניות ומניחים בתוך 13 אינץ ' משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
שלב פירורי לחם וחמאה; מפזרים מעל עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מוסיפים מים לתבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
אופים, ללא כיסוי, בחום של 375 מעלות צלזיוס למשך 20-25 דקות או עד שהפירורים משחימים קלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד