עגבניות שרי וסלט תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עגבניות דובדבן סלט תירס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 140 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אוזניים של תירס, עגבניות שרי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: סלט עגבניות שרי תירס, סלט עגבניות שרי תירס, ו שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות שרי.
הוראות
שים שמן זית במחבת גדולה על חום גבוה; חום במשך 2 דקות.
מוסיפים בצל, סלרי וגרעינים של תירס טרי. מבשלים עד השחמה קלה (3-4 דקות). להפחית את החום בינוני, ולהוסיף עגבניות שרי; לבשל במשך 30 שניות יותר, ולהסיר מחום. לזרוק עם חרדל דיז ' ון בזיליקום טרי קצוץ, פטרוזיליה, כוסברה, או שמיר; מפזרים מלח ופלפל.
מגישים עם עוגות סרטנים קלאסיות.
הערה: רוב הנתרן בארוחה זו הוא מנתרן טבעי בסרטן.