קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות57
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עדשים ואורז הודיים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? עדשים ואורז הודיים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 371 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שיני שום, בצל ירוק, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: פנקייק הודי מתובל עם עדשים, אורז חום וכרוב, Cheat ' s Lils & Yestray Brown Rice Biryani (ft. Sunrice אורז ועדשים) + בגידה, ו עדשים הודיות.
הוראות
1
רסס 3 ליטר בסיר עם ספריי בישול. מבשלים בצל, ג ' ינג ' רוט, פלפל אדום ושום בסיר על חום בינוני 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד הבצל רך.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים]()
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעותציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה2
מערבבים 5 כוסות של מרק, עדשים, כורכום ומלח.
מרכיבים שתצטרך![כורכום]()
כורכום![עדשים]()
עדשים![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
כורכום
עדשים
1-1/2 כוס מרק עוף
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3
חום לרתיחה; להפחית את החום. מכסים ומבשלים 25 עד 30 דקות, הוספת מרק שנותר במידת הצורך, עד עדשים הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך![עדשים]()
עדשים![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף
עדשים1-1/2 כוס מרק עוף
זילוף בצורת לב
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מגורר]()
קוקוס מגורר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם0חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1/2 כוסות עדשים מיובשות, מסודרים, שטופים]()
1/2 כוסות עדשים מיובשות, מסודרים, שטופים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל ללא שומן Yoplait® (ממכל 2-lb)]()
יוגורט רגיל ללא שומן Yoplait® (ממכל 2-lb)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קצוצים עלי נענע טריים או 2 כפיות עלי נענע יבשים]()
קצוצים עלי נענע טריים או 2 כפיות עלי נענע יבשים2![שיני שום, קצוץ דק]()
שיני שום, קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש![ג'ינג'רוט קצוץ דק]()
ג'ינג'רוט קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק בינוני, קצוץ]()
בצל ירוק בינוני, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות גדולות, קצוץ]()
עגבניות גדולות, קצוץ1בצל צהוב בינוני, קצוץ![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים
קוקוס מגורר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל חם0חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1/2 כוסות עדשים מיובשות, מסודרים, שטופים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל ללא שומן Yoplait® (ממכל 2-lb)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קצוצים עלי נענע טריים או 2 כפיות עלי נענע יבשים2
שיני שום, קצוץ דק11 כף אורגנו מיובש
ג'ינג'רוט קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק בינוני, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כורכום הקרקע1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות גדולות, קצוץ1בצל צהוב בינוני, קצוץ
1/2 כוס צנוברים, קלוייםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
