עוגות אורז מתובלות מוקפצות

עוגות אורז מתובל מטוגן מוקפץ נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. אם יש לכם sambal oelek, שיני שום, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. מתכונים דומים: עוגות אורז סיניות מוקפצות, מערבבים עוגות אורז דביקות סיניות מטוגנות מתכון (ניאן גאו) (??? Ch?, ו בקר מתובל ותרד מערבבים ומטגנים עם אורז מטוגן ביצה.

הוראות

מחממים ווק או מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

הוסף 1 כף שמן למחבת; מערבולת מעיל.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף 2 כוסות אורז עוגות; מוקפץ 3 דקות או עד שלפוחיות, הופך חום משני הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

הסר עוגות אורז מחבת; מניחים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף הנותרים 1 כף שמן; מערבולת מעיל.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

להוסיף 2 כוסות אורז הנותרים; מוקפץ 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

מוסיפים בצל ירוק למחבת, ומערבבים במשך 1 דקה או עד עוגות אורז הם שלפוחיות, הופך חום משני הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר תערובת עוגת אורז מחבת; להוסיף עוגות אורז מבושלות.

מרכיבים שתצטרך

אורז מבושל

1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים חזיר למחבת; לטגן במשך 4 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר. מערבבים בצל קצוץ ומלח; לטגן 3 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף שום; לטגן 30 שניות, ערבוב כל הזמן. מערבבים בקורנפלור. בהדרגה להוסיף מלאי; להביא לרתיחה. מערבבים ברוטב סויה וסמבל; מבשלים 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות. מחלקים תערובת עוגת אורז באופן שווה בין 4 קערות רדודות; העליון כל מנה עם תערובת 3/4 כוס חזיר.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית