קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

עוגות הודו שומשום עם רוטב צ'ילי מתוק

עוגות הודו שומשום עם רוטב צ'ילי מתוק
המתכון עוגות הודו שומשום עם רוטב צ'ילי מתוק מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אורז בסמטי, כמון טחון, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. מתכונים דומים: עוגות שרימפס תאילנדי עם רוטב צ'ילי מתוק, עוגות צ'ילי בטטה עם רוטב סיד כוסברה, ו עוגות סרטנים תוצרת בית עם רוטב צ'ילי ליים מתוק.

הוראות

1
מערבבים את 11 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים פירורי לחם יבשים ושומשום; מערבבים עד מעורבב היטב. מחלקים תערובת טורקיה לתוך 6 חלקים שווים, בעיצוב כל חלק לתוך פטי עבה 3/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
זרעי שומשוםזרעי שומשום
טורקיה כולהטורקיה כולה
3
מחממים 1 1/2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
להוסיף 3 קציצות; לבשל 3 דקות. בזהירות להפוך קציצות; לבשל 3 דקות או עד הזהב. חזור על הנוהל עם שאריות שמן וקציצות.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
5
מגישים קציצות מיד עם רוטב צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילירוטב צ ' ילי