קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגות לחם תירס עם עיניים שחורות עם שמנת חמוצה Jalapeño
המתכון ללחם תירס עם עיניים שחורות עם שמנת חמוצה Jalapeño מוכן בערך 55 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מיונז, לקשט: תלתלים בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: עוגות תירס אפונה שחורות עיניים עם שמנת חמוצה חלפיניו, Jalapeno עוגות אפונה שחורות עיניים, ו עוגות אפונה שחורות עיניים עם קרם Adobo.
הוראות
2
ממיסים 2 כפות. חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני; להוסיף בצל קצוץ ופלפל פעמון; saut 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
4
מערבבים יחד אפונה שחורה מחית עיניים, הנותרים יכול שחור עיניים אפונה, תערובת בצל, פירורים לחם תירס לח סופר, מיונז וביצה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אפונה שחורה מתובלת, מנוקזת ומחולקת]()
אפונה שחורה מתובלת, מנוקזת ומחולקת2(חוֹרֶף)![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![לחם תירס מתפורר סופר לח]()
לחם תירס מתפורר סופר לח8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חלפיניו שמנת חמוצה]()
חלפיניו שמנת חמוצה1גדול![ביצה, מוכה קלות]()
ביצה, מוכה קלות2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מקשטים: תלתלי בצל ירוק]()
מקשטים: תלתלי בצל ירוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1![פלפל אדום, קצוץ דק]()
פלפל אדום, קצוץ דק1קטן![בצל מתוק, קצוץ דק]()
בצל מתוק, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קמח תירס צהוב]()
קמח תירס צהוב
אפונה שחורה מתובלת, מנוקזת ומחולקת2(חוֹרֶף)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
לחם תירס מתפורר סופר לח8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חלפיניו שמנת חמוצה1גדול
ביצה, מוכה קלות2
שיני שום, טחון8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מקשטים: תלתלי בצל ירוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1
פלפל אדום, קצוץ דק1קטן
בצל מתוק, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קמח תירס צהוביין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וזינפנדל הם הבחירה הראשונה שלי ללחם תירס. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא בריון היל כרמים ריזלינג יבש. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
