קושימומחה
מוכן ב1 ש, 18 דק.
מנות8
ציון בריאות10
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים מפורסמים כמו מוזיקה לבלוטות הטעם שלך
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
5 מתכוני המבורגרים ייחודיים להפליא שכדאי לנסות היום!
מבשלים את קסמי החג מתכונים בלתי נשכחים לעונה
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוגות סלמון בריאות יותר עם רוטב שמיר סיד
עוגות סלמון בריאות יותר עם רוטב שמיר סיד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מיץ ליים, פטרוזיליה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 18 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו עוגות סלמון עם רוטב שמיר, עוגות שמיר סלמון, ו שמיר ועוגות סלמון צלפים (מתכונים דומים).
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון משומר]()
סלמון משומר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עירית, טחון]()
עירית, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רגל טלה, מעצם]()
רגל טלה, מעצם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תחליף ביצה]()
תחליף ביצה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט ללא שומן רגיל]()
יוגורט ללא שומן רגיל2(חוֹרֶף)![שמיר טרי, קצוץ]()
שמיר טרי, קצוץ11 קילו קישואים,![שום, טחון]()
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף2(יכול להיות או להרחיק)![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות]()
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן, מגוררת]()
גבינת פרמזן, מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה, קצוצה]()
פטרוזיליה, קצוצה0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1![שאלוט, טחון]()
שאלוט, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
סלמון משומר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עירית, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רגל טלה, מעצם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תחליף ביצה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט ללא שומן רגיל2(חוֹרֶף)
שמיר טרי, קצוץ11 קילו קישואים,
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)
1 תות, קלוף2(יכול להיות או להרחיק)
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן, מגוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה, קצוצה0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1
שאלוט, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'סיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Lapis לונה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
