עוגות סרטנים איטלקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל עוגות סרטנים Italiano. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 161 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך עגבניות מיובשות ג'וליאן לחתוך, חיקוי בשר סרטנים, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עוגות הסרטן הישנות של אביט גריל-עוגות הסרטנים האלה ידועות בכך שאין להן מילוי, והרבה טעם, עוגות סרטנים כמו בקתת הסרטנים של ג'ו, ו עוגות סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב. מכסים ומקררים עד ההגשה.
בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי עוגת הסרטן למעט שמן. באמצעות תערובת 1/3 כוס לכל, צורה לשמונה קציצות 3 אינץ'.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני עד חם.
מוסיפים קציצות; מבשלים 4 עד 5 דקות בכל צד או עד חום זהוב מבושל היטב.
מגישים קציצות סרטנים עם רוטב.