עוגות עגבניות קטנות
מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בזיליקום, מיונז, גבינת צ'דר טרייה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו עוגות טאקו קטנות מטקסס., טארטים זעירים בשר טאקו, ו עוגות בקר יווניות קטנות (מתכונים דומים).
הוראות
Unroll piecrust על משטח מקומח קלות; להתגלגל למעגל 12 אינץ'.
חותכים ל 24 סיבובים באמצעות חותך עגול 2-inch מסולסל קצה. לחץ סיבובים לתוך תחתית של כוסות מאפין מיניאטורות ungreased. (הבצק יבוא מעט למעלה הצדדים, ויצרו כוס.) זין בתחתית הבצק פעם עם מזלג.
אופים ב 425 במשך 4 עד 5 דקות או עד סט. מגניב מחבתות על מתלה תיל 15 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35
בינתיים, לנקז עגבניות היטב, לחיצה בין מגבות נייר.
מערבבים עגבניות ובזיליקום קצוץ בקערה קטנה; העונה עם כמות רצויה של מלח ופלפל. מערבבים יחד מיונז והבא 3 מרכיבים בקערה בינונית. מחלקים תערובת עגבניות בין קונכיות מאפה, העליון עם תערובת מיונז.
אופים ב 350 במשך 18 עד 20 דקות.
הערה: כדי לעשות קדימה, לאפות קונכיות מאפה מגניב כמו בימוי בשלבים 1 ו
להסיר מחבתות מאפין, ולאחסן במיכל אטום עד 3 ימים. להחזיר קונכיות מאפה מחבתות מאפין, ולמלא ואופים לפי ההוראות.