עוגיות ארוחת בוקר

עוגיות ארוחת בוקר יכולות להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רצועות בייקון, סודה לשתיה, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: (ארוחת בוקר ללא לחם) עוגיות ארוחת בוקר בריאות, עוגיות ארוחת בוקר, ו עוגיות ארוחת בוקר.

הוראות

בקערה, חמאת שמנת וסוכר.

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים ביצה ווניל; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

חלב קר, להגשה

כמו למשל M&M's

מערבבים קמח, סודה לשתייה ומלח; מוסיפים לתערובת מוקצפת ומערבבים היטב. מערבבים שיבולת שועל ונבט חיטה. מקפלים גבינה ובייקון. טיפה על ידי כפות מעוגלות על גבי גיליונות אפייה ungreased.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)