קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

עוגיות מכוערות אבל טובות: ברוטי מא בוני

עוגיות מכוערות אבל טובות: ברוטי מא בוני
עוגיות מכוערות אבל טובות: ברוטי מא בוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 852 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לך שקדים, תמצית vanillan, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חמאת סוכר קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קינמון וסוכר כקינוח. נסו ברוטי מא בוני (?מכוער אבל טוב? עוגיות), ברוטי מא בוני, ו עוגיות חמאת בננה אגוזים רכות (טבעוניות, ללא סוכרים מזוקקים & GF!) & Fave Five Friday: Good-For-You Cookies (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 300 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערת ערבוב בינונית או קערה של תערובת לעמוד חשמלי מצויד מצורף whisk, להתחיל לטאטא את הביצים כדי ליצור בסופו של דבר מבריק, פסגות בינוניות קשות. לאחר חלבוני הביצה הם קצף, להתחיל לאט להוסיף את הסוכר לתערובת, ואז וניל וקינמון. כאשר הביצים נוצרות פסגות מבריקות, בינוניות וקשות, השתמשו במרית כדי לקפל בעדינות את השקדים.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
קינמוןקינמון
שקדיםשקדים
ונילוניל
סוכרסוכר
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
מקציףמקציף
מריתמרית
3
באמצעות כף, לגבש בעדינות את תערובת העוגיות על תבנית האפייה מוכן, משאיר שטח 1 אינץ ' סביב עוגיות בודדות מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מניחים בתנור ואופים במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר את העוגיות מהתנור והפוך את התנור ל 250 מעלות F. כאשר התנור מגיע לטמפרטורה, מניחים את העוגיות בחזרה בתנור ואופים במשך 10 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר מהתנור ולתת מגניב לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור