אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, עוגיות שיבולת שועל קוקוס מהירות עשויות להיות מתכון מדהים ללא חלב לנסות. מנה אחת מכילה 203 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 25 סנט למנה , אתה מקבל קינוח שמגיש 15. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו סודה לשתייה, תערובת פודינג וניל, קיצור ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: צופה במה שאני אוכל: עוגיות ארוחת בוקר של חמאת בוטנים שיבולת שועל בננה עם חרובים / שוקולד צ'יפס , תפוחים אפויים טבעוניים עם קראמבל שיבולת שועל , ומאפינס שיבולת שועל גזר .
הוראות
1
בקערה גדולה, קיצור שמנת וסוכר עד לקבלת תערובת בהירה ותפוחה. טורפים פנימה את הביצה ומחלצים.
מרכיבים שתצטרך
כל אחד אוכמניות טריות, פטל, פטל שחור ותותים פרוסים
קפה מבושל חזק וחם
צבע מאכל ג'ל ירוק, כחול, אדום, צהוב ושחור
Dragees סוכריות פנינים
אוכל שטן או תערובת עוגת שוקולד (בגודל רגיל)
ציוד שתשתמש בו
ליקר דובדבנים, לא חובה
2
מערבבים את שאר החומרים; מוסיפים בהדרגה לתערובת המוקרמת ומערבבים היטב.
3
מגלגלים ל-1-in. כדורים.
מרכיבים שתצטרך
מצילי חיים
4
מניחים על ניירות אפייה משומנים. משטחים בעזרת מזלג.
ציוד שתשתמש בו
חטיפי פחזנית תירס בטעם חמאה
5
אופים ב-350 מעלות למשך 10-12 דקות או עד שהשוליים מתחילים להשחים.