עוגת אספרגוס גבינה
פאי אספרגוס זול הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ביצים, חמאה, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו אספרגוס גבינה וחזיר, אספרגוס זול קלוריות נמוכה, ו אספרגוס נס גביני (מתכונים דומים).
הוראות
הצמד את הקצוות הקשים של אספרגוס (trimmed כ 5 אינץ'). מבשלים במים רותחים כדי לכסות 30 שניות; לנקז. לצלול אספרגוס לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז. מילואים 9 חניתות; להפריש. קוצצים גס שנותר אספרגוס; להפריש.
להתפתח piecrusts; מחסנית על משטח מקומח קלות, להתגלגל לתוך מעגל 14 אינץ'. Fit piecrust לתוך מחבת טארט 11 אינץ', זמירה בצק עודף. קו piecrust עם נייר, ולמלא עם משקולות עוגה או שעועית יבשה.
מניחים מחבת טארט על תבנית אפייה.
אופים ב 425 במשך 12 דקות; להסיר משקולות רדיד.
אופים עוד 2 דקות. מגניב על מתלה תיל.
ממיסים חמאה במחבת על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל, ו לטגן 5 דקות או עד רך. תניח בצד.
מברשת התחתונה ואת הצדדים של הקרום עם חרדל.
מפזרים חצי גבינה, אספרגוס קצוץ, בצל, גבינה נותרת. מסדרים ספירס אספרגוס שמורות על גבינות.
להקציף יחד חצי וחצי מרכיבים הנותרים.
יוצקים תערובת באופן שווה על אספרגוס.
אופים ב 375 במשך 25 דקות או עד סט חום זהוב.