קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת בננה ספליט

עוגת בננה ספליט
בננה ספליט פאי נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 4 שעות ו -15 דקות. גשו לסופר וקנו תותים, חטיף פודינג שוקולד 60 קלוריות, גלידת ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 3 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 36%. מתכונים דומים: בריא בננה פיצול בננה לחם, בננה ספליט, ו עוגת בננה ספליט.

הוראות

1
הגדר את כל החומרים שלך כך הגלידה שלך לא להמיס יותר מדי ברגע שאתה מתחיל להרכיב.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
2
לאחר שהתרככו מעט, גרפו גלידה לתבנית פאי גדולה והתפשטו לשכבה אחידה לאורך התחתית. מניחים באופן שווה פרוסות תות שטוחות מעל הגלידה, לוחצים קלות כלפי מטה כך שיידבקו.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תותחבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות
3
שים ציפוי מוקצף בקערה.
מרכיבים שתצטרך
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים פודינג ומערבבים היטב.
5
מורחים תערובת פודינג / ציפוי לשכבה חלקה מעל התותים. מניחים באופן שווה פרוסות בננה שטוחות מעל שכבה זו, ומזלפים סירופ שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות יוגורט פרוזן שוקולד דל שומן2 כוסות יוגורט פרוזן שוקולד דל שומן
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
מפזרים אגוזים ומניחים באופן שווה את הדובדבנים על גבי העוגה. מקפיאים כ -4 שעות (או למשך הלילה), עד שהם יציבים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
7
הניחו לפשטידה לשבת בטמפרטורת החדר למשך 5 דקות לפני החיתוך.
8
חותכים ל 8 פרוסות ונהנים!