עוגת ברוקולי
עוגת ברוקולי היא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. . אם יש לכם בצל, ברוקולי, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגת חמאה, עוגת דובדבנים, ו לא לאפות s ' mores עוגה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז צלחת עוגה 10 אינץ'.
בקערה גדולה, לשלב תערובת אפייה, ביצים וחלב.
מערבבים עד חלקה. מערבבים בברוקולי, בצל, ו 2 כוסות של גבינה מגוררת.
יוצקים תערובת לצלחת עוגה.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 30 דקות, עד חום זהוב. למעלה עם גבינה נותרת ולחזור לתנור רק עד גבינה מותכת.