עוגת גבינה שוויצרית, ברוקולי וסלמון

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? עוגת גבינה שוויצרית, ברוקולי וסלמון יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 451 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז, סלרי, שמיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו תענוג ברוקולי שוויצרי, ברוקולי ברוטב שוויצרי, ו אפיית ברוקולי שוויצרי (מתכונים דומים).