עוגת נסורת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל נסורת עוגה. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . אם יש לך קוקוס, חלבונים ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: נסורת סנט ג'וזף עם פסטה, עוגת חמאה, ו עוגת דובדבנים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד את החלבונים ביצה (ללא הפסד) וסוכר. מערבבים את פירורי קרקר גרהם, אגוזי פקאן וקוקוס. מערבבים יחד ביד עד מעורבב היטב.
יוצקים לתוך קליפת עוגה בלתי מוסוות.
אופים בתנור שחומם מראש 325 מעלות f (165 מעלות C) עד מבריק ולהגדיר (כ 25-30 דקות). אל תיקח יותר מדי! המרכז צריך להיות דביק.
מגישים עם בננות פרוסות וקצפת.