עוגת פודינג קרמל בננה
עוגת פודינג קרמל בננה יכולה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, מים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פודינג בננה קרמל, פודינג לחם קרמל בננה, ו עוגת פודינג בננה מלוחה.
הוראות
שלב סוכר חום 2 כפיות קמח; להפריש.
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
שלב 1 1/3 כוסות קמח הבא 7 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים עם מקציף חוט. הפוך היטב במרכז התערובת.
שלב בננה והבא 3 מרכיבים; להוסיף לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח.
הבלילה כפית לתוך תבנית אפייה מרובע 8 אינץ'; מפזרים תערובת סוכר חום.
יוצקים 1 1/2 כוסות מים רותחים על הבלילה (לא לערבב).
אופים ב 350 במשך 40 דקות או עד פודינג הוא מבעבע ועוגה קפיצים בחזרה כאשר נגע קל במרכז.
מגישים חמים. מחלקים על מנות מנות בודדות מלמעלה עם גלידה.