עוגת קאובוי

והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 51 גר' של חלבון, 58 גרם של שומן, וסך הכל 1117 קלוריות. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך תפוחי אדמה, רוטב ברביקיו, גרגרי רוטב בשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו כלב קאובוי., צ'ילי קאובוי, ו שעועית קאובוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 180C/350F. Put תפוחי אדמה, בטטה, ושוודי בסיר של מים קרים, מביאים לרתיחה ומבשלים עד מבושל. פעם מבושל לנקז מחית עם גבינה מגוררת, חמאה, חלב, מלח ופלפל.בינתיים, שמן חום במחבת (אני מוצא ווק עובד הכי טוב), ונקניקיות חומות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

רוטב חמוציות, להגשה

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

רוטבגה

1 כפית מלח היקורי מעושן

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים בצל, פלפל, שום ומבשלים עד בצל ופלפלים הולכים רכים, לא נותנים להם לשרוף כמו זה ישפיע על הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

8 (U-12) שרימפס

מוסיפים כרוב ולתת מערבבים טובים ומבשלים עד כרוב רק מתחיל ללכת רך מעט.

מרכיבים שתצטרך

ל-1 אננס

הוסף את כל החומרים הנותרים ולתת מערבבים טוב.

חום עד מבעבע ולאחר מכן להפחית את החום ולאפשר להתבשל במשך 5/10 דקות, או עד הכרוב רק מתחיל לנבול.כפית את תערובת השעועית לתוך צלחת אטומה ו העליון עם תערובת תפוחי אדמה.לשים בתנור במשך כ 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ל-1 אננס

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

לשרת וליהנות!