מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו בננה נוספת, דגני קקאו, דגני קקאו נוספים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. נסו פחזניות גלידות Banananan, בננה ספליט פחזניות שמנת, ו בננה ספליט פחזניות שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
במעבד מזון או בלנדר, מניחים את דגני 2 1/2 כוסות. כיסוי; תהליך עד הדגנים הוא מרוסק דק. עם ריצת מעבד, יוצקים חמאה מומסת לקערה דרך צינור הזנה; תהליך עד רק בשילוב. לחץ קלות תערובת פירור בתחתית ולמעלה בצד של צלחת עוגת זכוכית 9 אינץ ' ungreased.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
אופים 8 דקות; מגניב לחלוטין על מתלה קירור, על 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בינתיים, בקערה בינונית, לנצח תערובת פודינג יבש וחלב עם להקציף 2 דקות. מקפלים פנימה ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך 1-1/2 כוסות)
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מסדרים פרוסות בננה באופן שווה בתחתית הקרום; למעלה עם תערובת פודינג. כיסוי; להכניס למקרר לפחות 4 שעות.