עוף אדובו

עוף Adobo הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 774 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 52 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם רוטב סויה, ירקות חרדל מוקפץ, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קנה הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סוכר עוגיות קנדי קיין פורח כקינוח. מתכונים דומים: קלאסי עוף Adobo 'The Adobo Road Cookbook, Adobo עוף, ו Adobo עוף.