עוף אספרגוס לימון
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף אספרגוס לימון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך קרם מרוכז של קמפבל של מרק אספרגוס, חזה עוף, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. . נסו עוף אספרגוס לימון, אחד פאן לימון עוף עם אספרגוס, ו אחד פאן לימון טימין עוף אספרגוס (מתכונים דומים).