עוף בגריל עם לימון ושום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף בגריל לימון שום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 261 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך קליפת לימון, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו עוף שום לימון בגריל, עוף בגריל בלימון עם לחם שום, ו עוף בגריל עם לימון, שום ואורגנו (מתכונים דומים).
הוראות
יש לשטוף את העוף במים קרים, ולייבש את הטפיחה. לשחרר את העור מעוף על ידי החדרת אצבעות מתחת לעור בעדינות דוחף אצבעות בין העור לבשר.
זרוק שום דרך מצנח מזון עם מעבד מזון על; תהליך עד טחון.
מוסיפים פטרוזיליה והבא 4 מרכיבים; תהליך עד טחון דק. לשפשף תערובת פטרוזיליה על עוף תחת עור משוחרר. מעיל עוף עם ספריי בישול.
מתלה גריל עם ספריי בישול.
מניחים עוף על מתלה גריל; כיסוי וגריל 30 דקות או עד העוף נעשה, מפנה מדי פעם.