עוף במחבת

עוף במחבת נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 33 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, חמאה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו מחבת עוף Cajun עם פסטה-לקחת על בונה ארוחת מחבת עוף בסיסית, מחבת עוף מתוקה וחמוצה-גיוון מחבת עוף בסיסי, ו מחבת עוף ים תיכונית-וריאציה של מחבת עוף בסיסית (מתכונים דומים).