מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות43
בלי לקטוז
מטבחיםקריאוליקייג'ון
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
מגזין

עוף ברוטב פירות ים של ננה

עוף ברוטב פירות ים של ננה
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו עגבניות, שרימפס, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו מרק עוף ופירות ים, פירות ים גאמבו, ו פירות ים גאמבו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי כבד, שמן חום.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים את הקמח ומערבבים ומבשלים עד שהתערובת מחשיכה לצבע חום, על הגוון של חמאת בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
3
מוסיף את הסלרי, בצל, פלפל ירוק ושום וטחון עד רך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
סלריסלרי
שוםשום
בצלבצל
4
להקציף במניות עוף, להוסיף את הקטשופ, עגבניות קצוצות, במיה.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
קטשופקטשופ
עגבנייהעגבנייה
במיהבמיה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
בואו להתבשל במשך 2 1/2 שעות. כ -10 דקות לפני ההגשה להוסיף עוף מבושל, בשר סרטנים ושרימפס ומבשלים.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
בשר סרטניםבשר סרטנים
שרימפסשרימפס
6
מוסיפים מיץ לימון, רוטב חריף וורצ ' סטרשייר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מיץ לימוןמיץ לימון
רוטב חריףרוטב חריף

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

Cajun עובד ממש טוב עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אלברינו Fableist. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
הלבקן הפבלאיסט
הלבקן הפבלאיסט
אפרסקים בהירים עם לימון לימון לימון לימון ליים יהיה להמריץ אותך, כמו אשכולית מתמצת את כל החושים שלך. יערה מוסיפה חיך אמצע עגול, בעוד חומציות בהירה שומרת על אור היין ומחמאות התסיסה, מושלם עבור מרגיע כמו שאתה צף במורד הנהר העצלן.
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן